Vamos a ganar la batalla a la ansiedad y/o miedo ante los exámenes. Ideas previas que es importante tener muy claras: El éxito en los estudios depende de: QUERER, PODER,... read more →
Un hábito de higiene mental sencillo de realizar pero con unos resultados muy positivos para el bienestar de la persona es el siguiente: Todas las noches antes de acostarnos vamos... read more →
Ataque al corazón: el estrés o la ansiedad excesiva por sí solas no pueden dar lugar a ataques al corazón, son factores que pueden aumentar el riesgo de infarto pero... read more →
TABLA de CONSUMO DIAS BEBIDA UNIDADES LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO TOTAL SEMANA Una UNIDAD equivale aprox. a 10 gramos de alcohol puro. TABLA de EQUIVALENCIAS Cantidad BEBIDA... read more →
El término “duelo” incluye todas aquellas reacciones emocionales que experimenta una persona ante la pérdida de un ser querido. La pérdida de un ser querido es psicológicamente tan traumática como... read more →
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